【産後のボディケア&フィットネス姪浜教室9月コース】
9月コース、残席2です

9月コース(毎週火曜日)の詳細・お申し込みはこちらから。



こんにちはー!ふじみんです。

夏はですねー、海行ったり
自分と向き合う作業したり
家の片づけしたり、
そんなこんなで意外と盛りだくさんな日々を過ごしております。

例えばこんなこと考えてました。

「もっと強くならなければと思っていたけど、
私の尊敬する、あの人や、この人も、
本当は強いわけではなくて、
弱いことを羞じていないだけなのだと、
今日、なんとなく気付いた。

みんな弱いし、
それは恥ずかしいことなんかじゃないってことが分かっただけで、
なんだか楽になってきたぞ。少しずつ掴んできたぞ・・・」

先日のFACEBOOKへの投稿より。



でもでもそんなマッタリムードも今週でおしまい!

来週から夏のマドレ福岡祭りなのです☆
なんと、マドレボニータ代表の吉岡マコが来福いたします!!
3日間に3つのイベント・講座をギュギュッと開催。
直前のご案内で恐縮ですが、ぜひぜひご参加くださいませ☆
まだまだ駆け込みOK。
お申し込みギリギリガールズ(笑)お待ちしております。

まず最初のネットワークサロン、東京では定期的に開催されているのですが
福岡では初!となります。
最初は「クラスOGの同窓会みたいになれば・・・」なんて言っていたのですが
福岡のNPOを引っ張って行くであろう若者たちが参加してくれることになり
そんなメンバーで『産後』について語れる貴重な機会になりそうです☆

続いて2つ目の集中講座ですが
これはねー、受けない手はないです。
特に、職場復帰を考えている方
母親向けの講座をされている方など
どんな職業の方でも、必ず役に立つような
「一刻も早く仕事に戻って役立てたい!」と思えるような講座になっています。

最後に踊れるカラダづくり講座ですが
普通のダンスレッスンではここまで教えてもらえないぞってところまで
ぐぐっとやっていきますので
「ダンスって、こういうものなのだ!」と考え方が一新されるような内容です。

以下詳しい内容となっております。
みなさまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

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≪1≫【マドレネットワークサロンin福岡 feat.吉岡マコ】


これまでにマドレボニータの産後クラスや単発イベントにご参加された方、
名前は知っているけれど実際に参加したことはない、という方、などなど
老若男女どなたでもご参加いただるマドレ流ネットワークサロンです。

「産後の実態とマドレボニータの紹介」を吉岡からプレゼン後、
この福岡の地で産後ケアを広めるためにはどうすればいいのか、
そして私たちに何ができるのかを語り合える場にしたいと考えています。

日時:2013年8月26日(月)13:30~15:30
場所:ふくふくプラザ 603研修室
 地下鉄空港線「唐人町」駅下車 徒歩7分
 
参加費:500円(なおサロン終了後にマドレ基金への募金を募る予定です)

※マドレ基金の詳細についてはコチラ


対象:老若男女どなたでも!(定員20名程度)

※生後210日以内(2013年1月28日以降生まれ)の赤ちゃんでしたら、
一緒にご参加いただけます。(授乳用のケープなどもご持参いただけると助かります)
ただ、サロンの後半はグループに分かれての話し合いもございますので、
預けてこられる方は単身でご参加いただくとより集中できるかと思います。
託児先に関してなどはお気軽にお問い合わせください。

●当日の流れ
13:30~13:50(20分) ご参加者自己紹介
13:50~14:10(20分) 産後の実態とマドレの紹介(吉岡マコ)
14:10~14:25(15分) 質問コーナー
14:25~14:30(5分) 会場準備
14:30~15:25(55分) ワールドカフェ
-お題「福岡県で産後ケアを根付かせるには」
15:25~15:30(5分) マドレ基金の紹介

※マドレネットワークサロン終了後は、ご参加者のみなさま、
そして吉岡マコを交えて交流会を行う予定です。(16時30分ころまで)

お申し込みはFacebookイベントページから「参加」をクリック!
こちら

もしFBを利用されていない方はコチラのフォームからお申込み下さい。



≪2≫【産後プログラム指導法集中講座1DAY in 福岡】

マドレボニータ、産後クラス舞台裏を、
ここまで見せちゃっていいの?!というほどお伝えしちゃいます。

なぜ、4回コースなの?なぜ、10秒自己紹介があるの?
なぜ、インストラクターはお笑い芸人みたいなの?(笑)
などなど、また、産後の身体の解剖学も、
「そんなこと誰も教えてくれなかった!」ということばかり、
目からウロコの講座になること間違いなしです。

<内容>
産後の健康に必要な3本柱
プログラムの構成と場づくりのポリシー
産後のからだの解剖学(筋肉と骨格)とセルフケア
人前に立つ人の身体スキルを知る

日時:8/27(火)10:30~16:30
場所:Wing-1ダンススタジオ
(福岡市中央区薬院4-18-35 浄水プレイス2F)
参加費:15,750円(税込)
※バランスボールレンタルご希望の場合:500円(当日ご持参ください)

対象:産後の心と体のヘルスケアに関心のあるかたならどなたでも。
※お子さまは信頼できるかたに預かっていただき、単身でご参加ください。

講師:吉岡マコ(NPO法人マドレボニータ 代表)
服装:汗をかくので動きやすい着替えをお持ちください。
※お腹と足首の冷えは厳禁です。ハラマキ、レッグウォーマーも日頃からご活用ください。
※シューズは不要です。

持ち物:筆記用具、お弁当、飲み物、タオル、エクササイズ用ウェア(動きやすいもの)
ギムニク・バランスボール&空気入れポンプ(お持ちのかた)

☆第50回集中講座の様子です(動画)☆



お申し込みはこちらのフォームから



≪3≫【8/28(水)踊れるカラダづくり講座in福岡】

東京吉祥寺でも毎回好評な踊れるカラダづくり講座が福岡にやってきます。
体が動けば心も動く!
踊る楽しさと、全身をおもいっきり使う爽快感をめいっぱい味わえます!
初心者歓迎。和気あいあいとやっていますので、気負わずぜひ参加してみてください。

日時:2013年8月28日(水)10:30-12:30
会場:ダンススタジオRay
(福岡市中央区春吉3-21-18 第10ダイヨシビル404号)

参加費:3,000円

対象:踊りたい女性なら誰でも。初心者大歓迎です!
※お子さまは信頼できるかたに預かっていただき、単身でご参加ください。

講師:吉岡マコ(NPO法人マドレボニータ 代表)
服装:汗をかくので動きやすい着替えをお持ちください。
※お腹と足首の冷えは厳禁です。ハラマキ、レッグウォーマーも日頃からご活用ください。
※シューズは不要です。

☆吉祥寺の踊れるカラダ講座の様子です(動画)☆

http://youtu.be/FVEkn6wCeOE

お申し込みはこちらのフォームから


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ひとりでも多くのみなさまにお会いできますことを
心より楽しみにしております!!